中國駐新西蘭使館對我領館被監控表示關切

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  新華網奧克蘭4月19日電(記者宿亮 田野)中國駐新西蘭大使館19日就新西蘭媒體所報該國情報機構監控中國外交機構一事表示關切。

  使館發言人對新華社記者表示,中方高度重視網絡安全問題,堅定維護本國安全利益,將繼續采取措施保障自身網絡和信息安全。

  新西蘭主流媒體《先驅報》當天公開一份據信來自美國“棱鏡門”爆料人愛德華·斯諾登的絕密文件,稱新西蘭情報機構配合美國國傢安全局監控中國駐新西蘭第一大城市奧克蘭外交機構的數據連接線路。

  新西蘭總理辦公室方面對此表示,不會回應那些聲稱來自斯諾登的文件。

  《先驅報》近期多次依據來源為斯諾登的文件,報道新西蘭情報機構對他國進行監控並分享給“五隻眼”情報聯盟其他成員美國、加拿大、英國和澳大利亞的消息。新西蘭情報機構先前回應稱,該機構的行動得到政府授權,並接受外部嚴格監督,符合新西蘭國傢利益。

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  【喜大普奔!神農架60歲以上居民坐飛機可報銷機票】近日,神農架出臺本地居民乘神農架機場進出港航班的優惠政策:今年5月1日至明年4月30日,神農架籍六十周歲以上的居民、在校大學生、普通居民,分別可核銷神農架機場至通航城市的4、2、2次往返航班機票面值的100%、80%和30%。(湖北日報記者王林)

  關於加大神農架居民乘飛機出行優惠力度的公告

  神農架機場的建設凝聚著全區人民的傾情支持,機場通航實現瞭神農架人飛天的夢想。為讓全區人民共享神農架保護與發展的豐碩成果,林區人民政府決定在神政發(2014)21號《神農架林區民航市場培育優惠獎勵暫行辦法》的基礎上,進一步加大對神農架居民乘飛機出行的優惠力度,現就有關事項公告如下:

  1、六十周歲以上的神農架籍居民在神農架機場乘飛機出行,每年報銷四個神農架機場至通航城市的往返機票。乘機人須提前一周將身份證復印件報林區民航辦,由林區民航辦安排神農架機場到通航城市的往返機票,乘機人隻需自己承擔機場建設費;

  2、駐防神農架林區的現役軍人(含武警、森警、消防武警)憑駐軍單位證明和本人軍官證或士官證,提前一周向林區民航辦提出申請,由林區民航辦安排神農架機場到通航城市的往返機票,機票費用由林區民航辦報銷,乘機人隻需承擔機場建設費;

  3、神農架籍其他居民在神農架機場乘飛機出行每年可報銷兩個往返神農架機場至通航城市機票票面值的30%的;

  4、神農架籍的在校大學生(含碩士生、博士生)每年核銷兩個往返神農架機場至通航城市機票票面值的80%;

  5、長期在神農架林區工作,但不是神農架戶籍的人員,憑單位證明享受本公告各項優惠;

  6、本公告自2015年5月1日起實施,至2016年4月30日止。

  特此公告

  神農架林區民用航空管理辦公室

  2015年4月29日

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孩子哮喘防治存在的3個誤區

孩子哮喘防治存在的3個誤區

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[導讀]專傢指出,兒童哮喘與成人不完全相同,很多傢長存在認識誤區,導致患兒延誤治療加重病情。事實上,如果在早期堅持規范治療,約半數哮喘患兒長大後遇到過敏原都不會發病。

專傢介紹,這三個誤區分別是:把哮喘當感冒治、怕激素擅自停藥、認為哮喘患兒不能運動。
1、把哮喘當感冒治。
兒童醫院收治一名2歲多的患兒,患哮喘半年多,反復咳嗽,傢長一直以為是孩子體質差常感冒。兒童哮喘的癥狀很輕,過敏反應不強烈,部分孩子的癥狀和感冒很像。如果孩子出現反復性咳嗽,特別是夜間或清晨咳嗽或喘息,應及早確診是否哮喘。

2、怕激素擅自停藥。

一名4歲的哮喘患兒最近反復發作,數次輸液。原來,孩子的爺爺奶奶擔心吸入性治療藥物中的糖皮質激素對孩子身體不好,因此擅自停藥。激素治療哮喘對孩子的傷害很小,這樣反復輸液其實對孩子身體影響很大,費用也比日常治療高很多。她說,哮喘需要長期規范治療,尤其在兒童階段的治療效果優於成人。

3、認為哮喘患兒不能運動,否則會加重病情。

哮喘患兒應進行適當的體育鍛煉以增強肺功能,如遊泳、快走、慢跑等,其中遊泳是最有效的運動方式。
此外還應避免一些誘發因素。哮喘的過敏原包括塵蟎、花粉、黴菌、煙草、化妝品及牛奶、雞蛋、海鮮等食物,其中塵蟎在誘發因素中約占八成。塵蟎主要以人體脫落的皮屑和真菌為食,因此床上很多,哮喘患兒最好選擇防塵蟎的床上用品,並定期用熱水清洗、曝曬。此外,夏季驅蚊最好選用蚊帳而不要使用蚊香,因為蚊香的煙塵易引發哮喘。

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北京同仁醫院血案背後缺少關愛的大醫院印象

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9月19日,北京同仁醫院耳鼻喉科懸掛著為受傷醫生祈福的條幅9月15日16點多,北京同仁醫院耳鼻喉科的喉科主任徐文被她曾經醫治過的患者砍倒在診室旁。一位在第一時間趕赴現場的同事“行者”如此描述他看到的景象:“徐文倒在血泊中,左臂上舉,死命護著她的腦袋,左上臂的肌肉、肌腱、骨頭全都露著,這是她最後倒在地上的姿勢,她唯一能反抗的力量。滿地是血,到處都是,診室裡,候診區裡,大片大片的血……”因為失血和疼痛,徐文休克瞭,血壓70/40mmHg,失血量約1600ml。她身上有21處刀傷,頭面部7處,雙上肢10處,左下肢2處,左臀部及背部2處,導致肌腱斷裂,顱骨、尺骨、脛骨骨折。手術後同事想給她按摩一下,都無處下手。行兇者王寶洺,他的朋友們稱他為“京城草隸第一人”。在好友萬永慶的講述裡,有很多細節可以證明他在書法界的地位,以及罹患喉癌前的成功生活。“啟功給他題字‘半步齋’,因此他號‘半步齋主人’。”“他走的是商道,比曾經的書法傢協會副主席劉炳森還先出書,是上世紀90年代北京第一批開上私傢車的人。”他對徐文的連續斫殺,殘忍卻又冷靜。一位同仁醫院的醫生告訴本刊記者,王寶洺尾隨徐文穿過熱鬧的過街天橋,從一街之隔的同仁醫院東區來到西區。東區由同仁醫院購買的一傢商務大酒店改裝而成,因為酒店原有的房間格局不好改造,因此成為VIP診區,保衛措施更為嚴密。而西區是同仁醫院的老病區,一位在同仁醫院工作30年的老醫生告訴本刊記者,西區的內保以前隻是由醫院後勤部門的一些閑職人員擔當,後來隨著醫患糾紛增加,才聘請瞭保安公司,但直到案發後兩周,本刊記者看到,保安對醫院秩序的震懾力仍然非常弱小。徐文工作的耳鼻喉科診室在4樓,這位老醫生告訴本刊記者,兇案發生時,四樓有兩個保安,但都在距離診區較遠的位置。殺機源於一次“失敗的”手術。根據同仁醫院公佈的治療經過,王寶洺因“持續聲音嘶啞4到5個月”,來同仁就診,被診斷為“鱗狀細胞癌”,也就是喉癌。由於王寶洺的主業是辦書法培訓班,他以自己的職業需要為由,要求保留發聲功能。主治醫生徐文給他采用瞭“全麻支撐喉鏡下CO2激光右聲帶擴大切除術”——這是一種既能保留其聲帶,同時也能通過灼燒方式殺死癌細胞的微創手術。同仁醫院公佈的治療經過稱:“根據術後送檢標本的病理報告:外切緣部分區可見腫瘤細胞。據此推測腫瘤外側切緣可能存在腫瘤組織,為避免復發,告知患者傢屬需進一步放射治療,或行喉部分切除術。我院無放療設備,遂轉到外院治療。”但顯然後續治療的結果並不理想,王寶洺最後在中國醫學科學院腫瘤醫院做瞭全喉切除手術。他失去瞭所有聲帶,無法繼續從事書法培訓,喉嚨處還因手術留下一個洞,他不得不蓄起長胡須遮蓋那個難看的創口。同仁醫院的輸液室。大醫院的各個病室總是人滿為患如果按照同仁醫院的講述邏輯和自查結果,徐文的處理並無不當,這是一個病毒無限性超越醫學技術有限性的病例。同仁醫院的一位老醫生告訴本刊記者,病毒的發展千變萬化,尤其癌細胞的特點就是多變。有時候患者從病理檢查到做手術之間的10天,病毒都會迅速發展或者變異。一位腫瘤醫院的醫生對本刊記者說,按當今醫學的發展水平,早期喉癌一般不算疑難病癥,首次手術不能完全切除病變的情況並不多,即便有所殘留,通過放療也能清除幹凈。“我們醫院有的鼻咽癌病人就直接用放療的方式治療。”至於王寶洺體內喉癌病毒超乎常規的惡性發展,這位醫生無奈地說:“有時候,這就是命運”。但這僅僅是一個有關命運的悲劇嗎?王寶洺的仇恨,強烈並清晰。他對徐文的砍殺,刀刀見骨,但並不傷及他人。當醫院的同事反應過來,上前阻止後,他把兇器扔到地上,不緊不慢地從樓梯離開現場。一位三甲醫院專門處理醫患糾紛的醫務處處長對本刊記者說,按照他對醫患糾紛的處理經驗,患者和醫院、醫生處於對立狀態很常見,但仇恨發展到這麼強烈的地步,“他身上一定還有故事發生”。同仁血案是近年來緊張醫患關系背景下的一個極端事件。要追溯這些積怨的源頭,或許要從30年前說起——仿效農村聯產承包制的醫院承包制從上世紀80年代開始推行。“強調對醫院斷奶斷糧,讓醫生自己養活自己。醫生這種職業是以道德和信任為基礎的,但醫院承包制之後,合同層層傳遞,院方承包,科室承包,醫生和病人之間的關系被改變瞭。”中國協和醫科大學出版社社長袁鐘對本刊記者說。他將此稱為醫院“沖擊道德底線的原始積累期”,出現瞭一系列潛規則:高價藥,大檢查,送紅包……也孕育出瞭一些超大型醫院——它們的規模、技術與病源相互遞增,成為奇貨可居的社會資源,但也因行業道德信任基礎的缺失,遭遇更多的拷問和質疑。曾經擔任過北京市律師協會醫療法律專業委員會主任的陳志華律師告訴本刊記者,大醫院的醫患糾紛數量遠遠多於小醫院。一方面是因為病源高度集中的龐大基數,另一方面或許是在“沖擊道德底線的原始積累期”形成的大醫院印象。這些印象有的來源於普遍的現實,有的來源於不良醫生的個體行為,有的則來源於患者對這個專業性極高的行業缺乏瞭解的想象,但都被固化,並成為醫患糾紛中負面的催化劑。一種印象是有關技術的。“當道德信任沒有瞭,就隻剩下技術信任。”袁鐘對本刊記者說。龐大的病源可以讓醫生專業分類更細,北京的大醫院都有自己的招牌科室,同仁醫院就以眼耳口鼻科名聲在外。甚至一種病和一個醫生之間形成穩固的聯系,這在全世界都很罕見。袁鐘給本刊記者講瞭一個事例。協和醫院有一位醫生,被別的醫院邀請去會診一名紅斑狼瘡的病人。書上的激素用量是500個單位,但這個醫生毫不猶豫地建議先使用1000個單位攻一下。這是一個超越規則的冒險舉動,也是這位協和醫生在接觸過海量紅斑狼瘡病人後的經驗選擇。西醫學是建立在解剖、生理、藥理基礎上的科學,但每個病人的個體差異又決定瞭醫學的不確定性和藝術性,這正是醫學的魅力所在。大醫院的醫生更能體會這種藝術性和魅力,也更要面對不確定性和盛名之下的風險。“我們是奔著你這個醫院去的,你是全國知名的醫院,我們就是想在你這醫院裡看病,我們就是要看好,你能給我們看好就看好,看不好你給我們說出所以然來。”王寶洺的姐姐王勸就這樣對記者說。但缺失道德基礎的技術信任,將病情好壞成為衡量醫生治療行為的主要標準。陳志華對本刊記者說:“醫患關系的一個特點是知識不對等,我在華西醫科大學讀瞭9年,但遇到一些專業病例,連病歷都看不懂。”普通患者更無法真正理解醫生的行為,當治療結果不理想時,一些世俗的行規和醫生的態度,更可能是他們的觀察角度。萬永慶告訴本刊記者,王寶洺上世紀90年代曾在和平裡醫院的工會和病案室工作,自認為瞭解醫院的潛規則。手術前,他曾經準備瞭1萬元的紅包,但恰逢徐文出差,又遭中間人的勸阻,紅包沒送出去。這成為王寶洺和朋友們認為徐文後來態度冷淡,甚至敷衍行醫的一個原因。“紅包沒送出去,壞瞭規矩。”萬永慶對本刊記者說。同仁醫院的手術室一天要完成近400臺手術當醫患糾紛發生時,哪些是醫學技術無法盡如人意的合理部分,哪些是因為醫德缺失而導致的事故,需要一個中立機構的仲裁,但這通常是一個過於漫長的過程。陳志華說,醫患官司是所有案件類型中耗時最長的,“幾乎都以年計算”。遲滯的司法與大醫院是稀缺資源的現實結合,形成瞭對大醫院的另一層印象——強勢的權力部門。萬永慶對本刊記者感嘆:“同仁太‘硬’瞭。換傢別的醫院,早就告下來瞭。它是副部級單位,以前是東城法院的定點醫院,法院能判醫院的不對嗎?”但實際上,同仁醫院屬於北京市衛生局主管,在行政級別上是處級。而且,在以往的醫患官司中,同仁醫院在東城法院敗訴的概率並不低。同仁醫院的常年法律顧問金小兵告訴本刊記者,他代理的同仁醫院醫患官司,被判敗訴的概率大概是50%~60%。從起訴同仁到舉起菜刀,王寶洺走瞭3年。在我們采訪過程中,除瞭親人和朋友,其他與王寶洺接觸過的人,大都對他印象模糊,隻是“有點禿頂”,“沒什麼特別”。在訴訟過程中,金小兵和他見過幾面,也沒覺得異常,除瞭“發表意見時,因為說話不方便,他的話都需要妻子重新翻譯,情緒顯得比較激動”。但在深夜一間靜寂的咖啡屋內,聽到萬永慶模擬王寶洺說話,我們才能有些許瞭解“情緒激動”後隱藏的痛苦。那是一種哽噎在喉的氣音,渾濁微小卻揪心。在全喉切除後,王寶洺接受瞭食道發音訓練,但能聽懂他表達的人,隻有妻子和最親近的朋友,他也因此失去瞭自己絕大部分社交圈。萬永慶說王寶洺最怕上火,經常吃牛黃解毒丸。這種對一般人來說很普通的小病癥,對全喉切除的他就是一場災難。“你試著用手揪住喉嚨兩分鐘,這就是他的感受。他一直難受著,這難受分分秒秒跟著他。”任何痛苦都不能成為施行暴力的理由,但如果這種痛苦更能被註意和理解,是否可能減少暴力的發生呢?袁鐘說:“醫療是什麼?有時是治愈,經常是幫助,但總是撫慰。”當技術進步以及病源與醫生數量的巨大落差,導致在中國的大醫院,生物醫學模式成為主導時,更為中立的組織本來應該化解偏見,澄清想象,彌補醫生與患者之間的知識差距,在維持社會公正的同時,達到一種新的撫慰。但遺憾的是,在王寶洺這個案例裡,所有後續的組織機構都失效瞭。大的醫院,大的行政機構,大的司法系統,它們因為強大而僵化,因為僵化而失去瞭對個體痛苦的感知力,隻剩下冷冰冰的談判與程序。王寶洺案耗時3年還未進入鑒定環節。他自己固執的不信任或許是原因之一——因為他質疑醫院提供病歷的真實性,鑒定中心無法展開鑒定,法庭調查因此遲遲沒有進行。我們在采訪中接觸的一些法律專業人士認為,這確實是個考驗法官智慧的難題,但如果法院與其他各方的溝通互動能更積極一些,這未必就是個無解的問題。血案發生前的當天中午,王寶洺在電話裡從代理律師處得到的信息是,該案仍然不能開庭。經過3組手術,9個多小時的搶救,徐文脫離瞭生命危險。9月30日,同事在微博上貼出她最近的照片,徐文用一個手麻科同事制作的玩偶遮住瞭臉,倚坐在床頭,一臺紫紅色的筆記本也已經擺放在病床上。但血案的震動顯然並沒有結束。在同仁醫院東區外側,有拉起安全線的特警崗。穿著天藍色安保制服的保安,冷冷地端坐在診室門口的長凳上,或者提著黑色警棍,鎮守在候診大廳的樓梯口旁。即便如此,在王寶洺闖入醫院後約一周,同仁醫院一位眼科醫生在門診被患者踢瞭一腳,護士長被咬。但當事人都選擇瞭回傢休假,不向外界做任何解釋。患者的戾氣造就瞭普遍的恐懼,恐懼又導向消極。在這次采訪中,時常聽到不同職業的采訪對象相同的假設:如果某件事情這樣做瞭或者不這樣做,那被砍的人或許就是我……另一種討論也在進行。袁鐘說,血案發生後,微博上有一群醫生邀請他討論西醫學醫徽的含義。“圖案是一條蛇纏繞著一柄權杖。權杖代表著醫學技術的權力,但這個權力太大瞭,因為它涉及人的生命。所以蛇代表對這種知識和權力的約束。技術是需要約束的,當我們沒有掌握運用這種技術的人文智慧時,最好不要推出這種技術。”這是醫生行業的自省。袁鐘說,在一些大醫院內部,已經開始通過科室調整的方式,探索醫療模式的改變,由技術當道的生物醫學模式,轉向生物—心理—社會—環境醫學模式。但平衡醫學權力的人文智慧不僅包括行醫過程中對患者的溝通、撫慰,更包括當誤解或事故發生後,具備權威和中立性的確認處理機制。消除對醫院的技術萬能印象、潛規則印象以及權力印象,重建醫患之間的道德與信任基礎,這是一個超越醫院范疇的社會系統工程。(三聯生活周刊)

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新加坡撥款2500萬推廣包括中文在內三大母語

新加坡撥款2500萬推廣包括中文在內三大母語

新加坡撥款2500萬推廣包括中文在內三大母語

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  中新網9月7日電 據新加坡《聯合早報》報道,新加坡總理李顯龍宣佈,教育部將從2016年至2020年,把三個推廣母語學習委員會(華語、巫語與淡米爾語)的撥款提高至50%,達到2500萬元,以便更有效地在學校與社會推廣雙語政策,讓學生受惠。

  新加坡從2011年至2015年給予三個推廣母語學習委員會的撥款為1660萬元,其中,推廣華文學習委員會獲得1200萬元。在提高至2500萬元後,其中2000萬元由教育部直接撥款,剩餘500萬元,教育部將以一元對一元方式,鼓勵個別母語社群自行籌款。

  李顯龍指出,撥款提高後能加強母語學習與使用的力度。他強調,新加坡依然著重雙語政策,隨著英語的使用越來越廣泛,新加坡須要加大力度去保護和推廣母語的使用,讓新加坡人能夠同時掌握英語和母語,以便具備全球競爭力。

  三個推廣母語學習委員會成立於2005年至2006年間,目的在於統合個別母語社群對學習母語的支持力量,創造一個有利於學習和使用三大母語的環境。

  推廣華文學習委員會文化組自2009年推出“文化隨意門”計劃,為學校提供資金鼓勵學生觀賞與華文華語有關的文化表演。如裕廊景中學今年4月組織學生與老師們一起在戲劇中心觀賞舞臺劇《天門決》。《天門決》是實踐劇場為創團50周年特別演出的一部武俠劇。

  有些學校也有“學生導遊計劃”,如中正中學總校與晚晴園孫中山南洋紀念館有正式的合作,讓一些學生成為特展的學生導遊。學校與其他民間機構合作的這類校外文化活動,讓參與的學生有更多深入接觸華族文化,使用華語作講解的機會,值得鼓勵。

(原標題:新加坡撥款2500萬推廣中文在內母語 數額提高50%)

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朋友間交心卻越來越難?8件小事拴住友情

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網絡時代,人們的溝通也變得越來越多樣化,在朋友圈裡發張照片,很快就能聚集一圈點贊圍觀的人氣;過年過節,群發的問候短信如約而至;老友聚會,QQ、微博、微信各種社交平臺一個不落地送去祝福….看上去新朋舊友熱熱鬧鬧,人與人的交流也越來越便捷,但很多人卻感覺朋友間少瞭些人情味和幸福感,有人甚至感嘆,交友很容易,交心卻越來越難。
朋友不親與當下的社會環境不無關系:生活節奏加快,壓力變大,很多人疲於應付工作,僅有的閑暇時光也希望能多陪陪傢人,給予朋友的時間自然少瞭。
價值觀的變化也會影響友誼。資源的流動、自身定位的改變,以及不同的文化背景,都會影響人的社會價值觀。當兩個朋友身處不同城市,每天所接觸的事情、面對的生活環境大相徑庭時,慢慢就會變的話越來越少,友誼漸漸疏遠。
以前,溝通的方式單一,維系友情需要昂貴的時間甚至物質成本。如今,電話、視頻、信息聯系方式越來越多樣,人們足不出戶就能和朋友聊天,維系友情的”成本”大大降低,自然不再珍惜坐在一起拉傢常的機會。
牢固的社會關系是幸福的關鍵,朋友間建立的長期而親密的關系,能幫助人們找到歸屬感,然而友誼是需要維護的,生活中需要時不時地給友誼加點潤滑劑。
1.固定一段”我們的時間”。很多人都遇到過這種情況:好不容易有空打個電話給老友,對方可能正忙著沒空,自己掃興不說,朋友也很為難。其實,不妨和朋友約定一個固定時間,安排好工作和生活,留夠時間打個電話,這種固定聯系的習慣,不但能增進友誼,還能給彼此建立心靈上的安全空間。如果朋友們住在同一個城市,可以相約周末的晚上,喝喝茶,聊聊近況,放慢生活的腳步。
2.在一起時關掉數碼設備。生活中,我們常看到朋友聚會時自顧自地玩手機,明明坐在一起,相互也不多說話。科技在方便人們的同時,也”捆綁”瞭我們的生活。各種電話、信息總是在不停的分散我們的註意力,往往也在向朋友傳達著”我們見個面也沒那麼必要”的訊息。長此以往,下次再聚會,朋友可能不願赴約瞭。心理學強調,人與人之間的情感交流,70%依靠肢體語言,比如交談時,凝視對方眼睛等。聚會前,最好先處理好瑣事,把手機放在一邊,無論吃飯還是聊天,都全心投入,享受和朋友在一起的美好時光。
3.學會傾聽。朋友有兩種,一是互補型,即兩人性格相反,卻能彌補對方不足;一是相似型,即兩人性格愛好十分相似。有時,性格反差較大的朋友間,會有一方習慣於表達,而忘記傾聽。朋友相處,是一段共同承擔的過程,偶爾需要角色互換,給對方足夠的時間,耐心地聽聽對方的心事,不要說教式的用自己的經驗去勸解。其實,學會傾聽也是一種尊重,它表達的是”我是關心你的”。當朋友和你分享秘密的時候,他可能並不需要你的答案,隻是想找個人分享。有時,傾聽就是最大的幫助。
4.表達你的情感。中國社會科學院發佈的一項調查發現:超過四成受訪者認為”關愛大傢心裡都知道,不必刻意交流”,還有兩成人羞於表達情感。中國人講求君子之交淡如水,不太註重言語的表達。事實上,適當地向朋友示好,吐真情,也是鞏固友情的”催化劑”。這種表達不需要太刻意,見面時,一句”好久不見,真的很想你”;離別時叮囑一句:”多多保重,有需要告訴我”;旅行時,給遠方老友寄一張明信片;送朋友的禮物時,夾一張手寫的字條….這些小細節,小行動,都能讓朋友感受到你的用心,讓友情細水長流。
5.多”走心”。現在的友誼如同快餐,看似情真意切,實則內心空虛。其實,交友貴在真心,良言勝過黃金。與朋友相處要開誠佈公,重情誼、輕利益,要懂得朋友不是被利用的,不能因為”他對我有用”而去多交流。相處時,多換位思考,推己及人,將心比心;朋友有所求時,真誠以待,盡責盡心;以感恩的心看待朋友的幫助,接納缺點,學習優點,學會欣賞也是一種能力。
6.記住他的生日。生日時接到許久未聯系的老友電話,能瞬間沖走時間和空間帶來的距離感,心情大好的同時,相處的點滴也會突然湧現。細節體現關愛,生日對每個人意義重大,此時的一聲祝福,往往會帶給人歸屬感,讓友情迅速升溫。如果有時間,還可以親手為朋友準備一份禮物,更顯誠意。此外,在朋友升職、結婚等重要人生節點給予祝福,讓朋友感受到你的情誼,都會為友誼保鮮。
7.留出”安全距離”。好朋友不是非要無話不談,毫無保留,而是應有彼此的”空間”。以”關心對方”、”替對方出主意”為借口,過多地追問對方隱私,或把自己的隱私,一股腦地拋給朋友,都會給對方帶來巨大的心理負擔,這種交往不是真正的友誼。
8.一起去經歷。能成為好友,大多有一段難忘的經歷,或是有相伴走過的歲月,這些共同的回憶會慢慢積累出深厚的友誼。當你覺得在繁雜生活中失去目標時,可以和朋友相約去曾經學習或工作的地方看看,去相識之處或者對彼此很有意義的地點重遊,重拾這些建立和維系友情的紐帶,不僅讓友誼更深厚,對過去美好事物的回憶,也能輕松減壓,提升幸福感。▲(中科博愛心理醫學研究院院長 傅春勝)

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